Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Berrak Beyoğlu Oruç, hamilelere yaz aylarında güneş ışını maruziyeti ile ilgili dikkat etmeleri gerekenler hakkında uyarılarda bulundu.
Sıcak çarpmasının semptomları:
- Vücutta ileri seviyede sıvı kaybı
- Yüksek ateş, kuru ve kırmızı cilt
- Bulantı, kusma, şiddetli baş ağrısı
- Ritm bozuklukları, çarpıntı, titreme
- Burun kanaması, baygınlık
Sıvı kaybından korunma önlemleri:
- Öğle saatlerinde güneşten kaçınma
- Gölgede vakit geçirme
- Açık havada uzun süre yürüyüş yapmama
- Günlük 2-3 litre su tüketme
- Çay, kahve gibi diüretik içeceklerden kaçınma
Güneşe çıkmadan önce alınması gereken önlemler:
- Güneş kremi kullanma
- Mineral filtreli ürünler tercih etme
- En yüksek faktörlü güneş kremi kullanma
- Gölgeli alanlarda kalma
Sıvı kaybının belirtileri:
- İdrar renginin koyulaşması
- Sıvı alımını artırmak için su, meyve suyu tüketme
- Tuz tüketimine dikkat etme
Dikkat edilmesi gerekenler:
- Aşırı sıcaklardan korunma
- Bilinç kapalıysa ağızdan su verilmemesi
- En yakın sağlık kuruluşuna başvurma
Op. Dr. Berrak Beyoğlu Oruç, güneşe özellikle öğle saatlerinde uzun süre maruz kalmanın sıvı kaybını artırarak hamilelerde ciddi sorunlara yol açabileceğini belirtti. Bu nedenle hamilelerin yaz aylarında güneşten korunma önlemlerine dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı.
0
Mutlu
0
Üzgün
0
Sinirli
0
Şaşırmış
