Kars Kafkas Üniversitesi Sağlık, Araştırma ve Uygulama Merkezi bünyesinde sigarayı bırakma konusunda çalışmalar sürüyor. Sigarayı bırakmak isteyenler için bağımlılık düzeyinin belirlendiği Fagerström testi uygulanıyor ve sonuçlara göre bireyselleştirilmiş programlar devreye alınıyor.
Çalışmaların önde gelen ismi Prof. Dr. Tijen Acar, sigarayı bırakmak isteyenlere gereken yardımların sunulduğunu belirtti. Türkiye Sağlık Bakanlığı’nın ücretsiz ilaç desteğiyle birlikte, tütün kontrol programı kapsamında ülke genelinde yaklaşık 560 sigara bırakma polikliniğinin bulunduğunu vurguladı. Randevu almak için halk Alo 171’i arayabilir; nerede olduklarını bilmiyorlarsa yine Alo 171 üzerinden en yakın polikliniği öğrenebilir ve başvuru sürecini başlatabilirler. Ayrıca telefonla bırakma hizmeti almak da mümkün.
“Profesyonel yardım almak sigara bırakma sürecini çok daha kolaylaştırır,” diyen Acar, polikliniklerin tüm tetkiklerle süreci başlatıp, gerekirse ücretsiz ilaçları temin ettiğini ifade etti. Rutin takipler bir yıl boyunca sürüyor; bu süreçte yüz yüze, telefonla hatta teletıp üzerinden görüşmeler gerçekleştirilebiliyor.
İddialı bir düşüş beklentisi Türkiye’de erkeklerin yarısı ve kadınların dörtte biri sigara içmektedir. Ülke genelinde 15 yaş üstü nüfusta içenlerin oranı hâlâ yüksek olsa da, yeni tütün kontrol programlarıyla birkaç yıl içinde düşüş öngörülüyor. Sigara bırakma oranlarının artması ve polikliniklere yönlendirme, özellikle çocuklar ve gençler için de faydalı bir adım olarak görülüyor.
Eşli denemeler ve başarı öyküleri Kafkas Üniversitesi Tıp Fakültesi Sigara Bırakma Polikliniği’ne müracaat eden Namık Kemal Tekel ve eşi Nuray, bağımlılıktan birlik ve kararlılıkla ayrıldı. Tekel, yaklaşık 45 yıldır günde 3 paket sigara içtiğini ifade ederken; eşinin de teşvikiyle programa katıldıktan sonra ortak bir adımla bırakmayı başardıklarını belirtti. Bu süreçte çocukların da örnek almasıyla ailecek destek sağlandı. Ayrıca Özlem İkiz, 25 yıl süren bağımlılığı 2 yıl önce bıraktığını ve gençlerle sigarayı bırakma konusunda farkındalık yaratmaya çalıştığını aktardı. Her biri, sigarayı bırakmanın sağlık açısından getirdiği olumlu değişiklikleri dile getiriyor. (DHA)”
