Bir Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı olan Doç. Dr. Pınar Köksal, diyabetin kan şekerini düzenleme becerisini sekteye uğratan kronik bir metabolik hastalık olduğuna vurgu yapıyor. Glukoz, vücudun temel enerji kaynağıdır; ancak hücrelere geçiş için insüline ihtiyaç vardır. Diyabetli bireylerde ya yeterli insülin üretilemez ya da üretilen insülin etkili biçimde kullanılamaz ve bu durum kan şekerinin yükselmesine, uzun vadede ise organ hasarlarına yol açar. Diyabet sadece kan şekeriyle sınırlı olmayan, kalp, böbrek, göz ve sinir sistemlerini etkileyen sistemik bir hastalık olarak tanımlanır.
Türkiye, Avrupa’da diyabetin en yoğun görüldüğü ülkeler arasında bulunuyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün 2024 verilerine göre dünyada yaklaşık 540 milyon yetişkin diyabet hastası mevcut ve bu rakam 2045’e kadar 780 milyona çıkabilir. Köksal, Türkiye’nin obezite, yanlış beslenme alışkanlıkları, yüksek stres ve hareketsizlik gibi faktörlerle Tip 2 diyabetin yükselişinde önemli bir rol oynadığını dile getiriyor: “Ülkemizde her 8 yetişkinden biri diyabet hastası.” Ayrıca toplumsal farkındalık ve yaşam tarzi değişikliklerinin bu hastalıkla mücadelede kilit rol oynadığını vurguluyor.
DİYABETİN NEDEN OLDUĞU SAĞLIK SORUNLARI konusunda ise Köksal, kontrol altına alınmayan diyabetin zamanla bir dizi ciddi komplikasyona yol açabileceğini belirtiyor: “Diyabet, kalp-damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, görme kaybı, sinir hasarı ve diyabetik ayak gibi sorunlara zemin hazırlayabilir. Bu komplikasyonlar çoğu kez erken belirtisiz olduğundan düzenli sağlık kontrolleri ve laboratuvar takibi hayati öneme sahiptir.”
DENGELİ BESLENME VE HAREKET Diyabetin önlenebilir ve yönetilebilir bir hastalık olduğunun altını çizen Köksal, yaşam tarzı değişikliklerinin tedavinin temelini oluşturduğunu belirtiyor: “Dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, kilo kontrolü ve periyodik sağlık kontrolleri hem önlenmede hem de yönetimde büyük fark yaratır. Özellikle aile öyküsü, fazla kilo, yüksek tansiyon veya gebelik şekeri geçmişi olan bireyler için kan şekeri ölçümlerini düzenli yaptırmak kritik öneme sahiptir.”
