Sonbaharın gelişi grip mevsimini hatırlatıyor ve özellikle Eylül ile Ekim ayları, grip aşısı için tercih edilen dönem olarak vurgulanıyor. Uzmanlar, 65 yaş üzeri bireyler, kronik hastalıkları olanlar, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, gebeler ve sürekli aspirin kullanan çocukların mutlaka aşı yaptırmaları gerektiğini belirtiyorlar. Aşı olduktan sonra korumanın ortaya çıkması yaklaşık 15-20 gün sürüyor; bu nedenle ekim ayından itibaren başlayan salgınlara karşı vücudun hızlı bağışıklık geliştirmesi için aşıyı mümkün olan en kısa sürede yaptırmak önemlidir. Sağlanan bağışıklık koruması ise yaklaşık 6-7 ay sürüyor ve grip mevsimi boyunca yeterli bir güvenlik sunuyor.
“TAM MEVSİMİNDEYİZ” sözleriyle grip aşısının tam zamanı olduğuna dikkat çeken uzmanlar, risk grubundaki kişiler için şu anın özellikle uygun olduğuna vurgu yapıyorlar: grip geçirme ihtimali yüksek olanlar veya grip geçirince komplikasyon riski taşıyanlar için aşıyı yaptırmak en doğru karardır. Aşının etkisi, yaklaşık 15-20 gün sonra kendini gösterir ve salgınların başlamasıyla birlikte koruyuculuk oluşmuş olur. Aşı, mevsim boyunca güvenli bir koruma sağlar; bu nedenle ideal zaman şu anda olsa da gecikmişse sonrasında da yaptırılabilir. Aşıdan sonra 15 gün içinde koruma başlar ve salgınlar bitinceye kadar etkilidir.
KİMLER GRİP AŞISI YAPTIRMALI? Uzmanlar, özellikle risk gruplarına yönelik önerileri belirtirken, 65 yaş üzeri herkesin aşı yaptırması gerektiğini ifade ediyor. Bununla birlikte 65 yaş altındaki kronik hastalığı olan kişiler de aşı olmalıdır; örneğin kronik akciğer hastalıkları (astım, KOAH, bronşektazi gibi), kalp hastalıkları, karaciğer veya böbrek hastalıkları, diyabet gibi durumlar risk oluşturur. Bağışıklık sistemini baskılayan ilaç kullananlar veya bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler de aşı olmalıdır. Gebeler için de grip sezonunda aşı yapılabilir, çünkü gebelik grip komplikasyon riskini artırabilir. Ayrıca 6 aylık ile 18 yaş arasındaki sürekli aspirin kullanması gereken gençler için de bu aşı önerilmektedir.
KORUNMA YOLLARI Gripten korunmada temel ilke, hasta kişiler ile temasın en aza indirilmesidir. Özellikle çocuklar hastalandığında okula veya topluma karışmamalı, hasta olan bireyler maske takmalıdır. Sağlıklı kişiler için ise hijyen ve mesafe önlemleri öne çıkar: Hasta kişilerle temastan kaçınılmalı, kapalı ve kalabalıktan uzak durulmalı, eller sık sık yıkanmalı veya alkol bazlı dezenfektan ile temizlenmelidir. Kapalı alanlarda havalandırmaya özen gösterilmeli ve yüzeylere dokunduktan sonra eller temizlenmelidir. Dengeli beslenme, yeterli su tüketimi, düzenli egzersiz ve yeterli uyku, bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olan diğer temel unsurlardır.
