Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Volkan Yurtman, kalbin ömrümüz boyunca korkusuz çalışan sadık bir işçi olduğuna dikkat çekiyor. Ancak damarlarınızda başlayan tıkanıklıklar, işçinin yollarını daraltmayı sürdürürse sorun büyür. Damarların zamanla kireçlenmesi, tıkanmaya yol açtığında ise işleyiş yavaşlar ve sonunda kırılgan bir süreçle kalp krizi gelebilir.
BİR GÜN SAĞLIKLI GÖRÜNEN KİŞİ, ERTESİ GÜN KALP KRİZİ GEÇİREBİLİR cauttionu veren Yurtman, damarlardaki tıkanmanın %30-40 bandında sessiz kaldığını, daralma arttıkça ise göğüs ağrısı, nefes darlığı ve yürürken bacaklarda yorulma gibi şikayetlerin ortaya çıkabileceğini ifade ediyor. Plakların aniden çatlayıp pıhtı oluşturmasıyla, çoğu zaman sağlıklı görünen birinin ani bir kalp krizine kapılabileceğini anlatıyor.
GÖĞÜS AĞRISI KALP DAMARLARINA İŞARET EDİYOR Dr. Yurtman, alarm işaretlerini şu şekilde açıklıyor: Göğsünüzde baskı ya da kola yayılan ağrı, damarların uyarı sinyali olduğunun göstergesidir. Ayrıca konuşmada bozulma, görme kayması gibi beyin damarlarının işlevlerinde bozulma belirtisi olabilir. Yürürken hissedilen, durunca geçen baldır ağrısı ise bacak damarlarının durumunu işaret eder. Dirençli tansiyon ise böbrek damarlarındaki sorunları düşündürür.
Damar kireçlenmesi için riskli gruplar konusunda Dr. Yurtman şu tespitleri paylaşıyor: sigara içenler sadece akciğere değil damarlara da zarar verirler; yüksek kolesterol ile gezenler, kontrolsüz tansiyon ve şeker hastaları, göbek çevresini büyütecek kadar iştahı olanlar ve ailesinde kalp krizi olanlar, bu riskli gruplar arasındadır.
AZ İÇMEK YETERLİ DEĞİL SİGARAYI MUTLAKA BIRAKIN Başlığıyla, erken tanının önemine vurgu yapan Dr. Yurtman, kan testleriyle kolesterol, şeker ve trigliserit değerlerinin, efor testiyle kalbin performansının değerlendirilebileceğini belirtiyor. Boyun ve bacak damarlarını görmek için ultrason (doppler) ve damar içini üç boyutlu görmek için BT anjiyo kullanılıyor.
Sağlığı korumak adına Dr. Yurtman şu önerileri sunuyor: Sigarayı bırakın, gerçekten bırakın; Akdeniz tipi beslenmeyi benimseyin; zeytinyağı, balık ve sebze üçlüsünü kalbiniz için dost edin; haftada en az 3 gün, 45 dakika tempolu yürüyüş yapın; kilonuza dikkat edin; 40 yaş üstüysanız düzenli check-up yaptırın. Damar tıkanıklıkları sessizdir ama sonuçları gürültülüdür ifadesiyle, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi risklere karşı erken tanı ve takip önemlidir.
