Yeşil çayın metabolizmayı destekleme ve antioksidanları vücuttan atmak gibi sayısız faydaları var. Bunların yanı sıra diş bakımı için de olumlu etkilere sahip. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, yeşil çayın ağız ve diş sağlığınız için faydalarını şöyle sıralıyor:
Çürük oluşumunu engeller
Yeşil çay, tükürüğünüzdeki asidik seviyeleri azaltır ve ayrıca plak oluşumunu etkili bir şekilde kontrol eder, çürük oluşumunun önlenmesini sağlar.
Ağız kanseri riskini azaltır
Yeşil çay antioksidanlar açısından zengin olduğundan, ağzınızı hücresel hasardan korur, kanser öncesi lezyonları olan kişilerde ağız kanserinin oluşmasını engeller.
Ağız kokusunu giderir
Yeşil çay aynı zamanda güzel nefesin korunmasına da yardımcı olur. Düzenli yeşil çay tüketiminde koku yayan bileşenlerin seviyesi önemli ölçüde azalır.
Diş eti hastalıklarını önler
Yeşil çay içmek çeşitli diş eti hastalıklarını önleyebilir. Bunun nedeni, yeşil çayın diş etlerinizi çeşitli ülserlerden ve benzeri diğer hastalıklardan koruyacak çok güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasıdır. Periodontit yetişkinlerde diş kaybının önde gelen nedenidir ve bu nedenle hastalıkla mücadele etmek ve sağlıklı bir gülümsemeye yardımcı olmak için düzenli olarak yeşil çay içmek onu önlemeye yardımcı olur.
Daha az diş kaybı
Yeşil çay içmek diş eti hastalıklarını ve çürükleri önleyebilir, ayrıca daha az diş kaybedilmesini sağlar, yeşil çay tüketimini günlük rutinlerine ekleyen kişiler diş kaybı olasılığını en aza indirmiş olur.
Genel olarak yeşil çay, iyi diş sağlığının korunmasında çok faydalıdır. Ancak sadece yeşil çay içmenin işe yaramayacağına dikkat edilmelidir. Diş sağlığını korumanın yollarından sadece biridir ama tek yol değildir. Ayrıca diyetinize yeşil çayı dahil etmenin yanı sıra dişlerinizi düzenli olarak fırçalamalı, dişe zarar verecek yiyecek ve içeceklerden uzak durmalı ve düzenli olarak diş hekimi ziyaretlerini ihmal etmemelisiniz.
