Diz Sorunları ve Yaşlanma
Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, diz sorunlarının her yaş grubunda ortaya çıkabileceğini, ancak yaşın ilerlemesiyle birlikte özellikle kireçlenme gibi dejeneratif durumların daha yaygın ve belirgin hale geldiğini vurgulamaktadır. Yapılan araştırmalara göre, 50 yaş üzerindeki bireylerin yaklaşık %35’inde menisküs hasarı tespit edilmektedir; ancak birçok kişi bu durumu belirtisiz geçirmektedir.
Diz Eklemlerinin Önemi
Diz eklemleri, günlük yaşamda oturma, kalkma ve yürüme gibi temel aktiviteleri gerçekleştirmede kritik bir rol oynamaktadır. Tüm vücudun yükünü taşıyan bu eklemler, yaşam tarzı, genetik faktörler ve yaralanmalar gibi etkenlerle genç yaşlarda bile sorunlar yaşayabilir. Özellikle:
- İleri yaş
- Kadın cinsiyet
- Aşırı kilo
- Yüksek fiziksel aktivite gerektiren işler
- Genetik yatkınlık
Bu faktörler, diz sorunlarının başlıca nedenleri arasında yer almaktadır.
Çocuklar ve Gençlerde Diz Sorunları
Başaran, diz ağrılarının genellikle çocukluk ve ergenlik döneminde spor yaralanmaları şeklinde ortaya çıktığını belirtmektedir. 40-60 yaş aralığında ise yaşa bağlı aşınma ve yıpranmanın kireçlenmeye yol açabileceğini ifade etmektedir.
Diz Sorunlarını Önleme Yöntemleri
Sağlıklı bir kiloyu korumak, aktif bir yaşam sürmek ve yaralanmalardan kaçınmak, diz sorunlarının riskini azaltmada önemli faktörlerdir. Fiziksel aktivitelere başlamadan önce:
- Uygun bir şekilde ısınmak
- Yeterince esneme yapmak
- Doğru ayakkabı kullanmak
- Fiziksel aktivite yoğunluğunu kademeli olarak arttırmak
Bu tür önlemler, diz sorunlarına yol açan hatalardan kaçınmayı sağlamaktadır.
Diz Protezi Ameliyatında Yenilikler
Diz protezi ameliyatlarından korkulmaması gerektiğini belirten Başaran, bu ameliyatların şiddetli diz ağrısı ve işlev bozukluğu çeken bireyler için önemli faydalar sağladığını ifade etmektedir. Teknolojik gelişmeler sayesinde robotik sistemlerin cerrahların planlama ve protez yerleştirme süreçlerinde yüksek hassasiyet sağladığını vurgulamaktadır. Diz protezi ameliyatındaki yenilikler, teknoloji, malzeme bilimi ve tıbbi araştırmalardaki ilerlemelerle sürekli olarak gelişmekte olup:
- Daha iyi cerrahi sonuçlar
- Daha kısa iyileşme süreleri
- Daha uzun ömürlü diz protezleri
vaat etmektedir.
Uzman Tavsiyeleri
Diz ağrısı durumunda mutlaka bir uzmana danışılması gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Serdar Hakan Başaran, diz sorunlarının erken teşhis ve tedavi ile ciddileşmeden kontrol altına alınabileceğini belirtmektedir. Bireylerin, yaygın hatalardan kaçınarak dizlerini korumaları ve diz hastalıklarına yakalanma riskini azaltmaları mümkündür.
