Karaciğer yağlanması, dünya genelinde artan obezite ve yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle sessizce ilerleyen bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, hastalığın başlangıçta belirti vermeyebildiğini ancak erken fark edilmediğinde iltihap, fibrozis ve potansiyel olarak siroza yol açabileceğini vurguluyor. Ulusal Gastroenteroloji Kongresi Başkanı ve Kırıkkale Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Dilek Oğuz, “Erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle karaciğer yağlanması durdurulabilir ve hatta geri döndürülebilir” sözleriyle dikkat çekti. Oğuz, günümüzde her dört yetişkinden birinin karaciğer yağlanması taşıdığını belirterek bunun toplum sağlığı için giderek büyüyen bir sorun olduğuna işaret etti. “Obezite, yüksek kalorili beslenme, şekerli içecekler, hareketsizlik ve stres en temel risk faktörleridir. Çocukluk çağındaki obezite artışı ise hastalığın artık sadece erişkinleri değil çocukları da etkilediğini gösteriyor.”
ERKEN TANI HAYAT KURTARIR Hastalığın çoğunlukla belirti vermeden ilerlediğini söyleyen Oğuz, “Basit kan testleri ve ultrasonografiyle tanı konabilir. Özellikle fazla kilolu, bel çevresi geniş olan, insülin direnci veya tip 2 diyabeti bulunan bireyler düzenli kontrol yaptırmalıdır.” şeklinde konuştu. YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ TEDAVİNİN TEMELİ Prof. Oğuz, tedavinin en etkili yolunun yaşam tarzı değişiklikleri olduğuna vurgu yaparak şu önerileri paylaştı: “Toplam vücut ağırlığının %7-10 oranında azaltılması, haftada en az 150 dakika egzersiz ve Akdeniz tipi beslenme alışkanlığının benimsenmesi karaciğer yağlanmasını önemli ölçüde azaltır. Zeytinyağı, taze sebze ve meyveler, tam tahıllar, balık ve bakliyatlar bu beslenme modelinin temel taşlarıdır.”
METABOLİK RİSKLERİN KONTROLÜNÜN ÖNEMİ Oğuz, kan şekeri, insülin direnci, kolesterol ve trigliserit düzeylerinin düzenlenmesinin karaciğer hasarının ilerlemesini durdurmada kritik rol oynadığını belirtti. “Her hastanın tedavisi kişiye özeldir. Gerekirse destekleyici ilaç tedavileri de uygulanabilir.”
SİROZ RİSKİ Artık dünyada alkol dışı karaciğer yağlanması da karaciğer nakillerinin önemli nedenleri arasında yer alıyor. Oğuz, tedavi edilmeyen yağlanmanın uzun vadede siroza yol açabileceğini hatırlatarak şu uyarıyı yaptı: “Siroz, karaciğerin kalıcı hasar görmesi, sertleşmesi ve işlevini kaybetmesi anlamına gelir; bu durum karaciğer yetmezliği, kanama, karın sıvısı birikimi ve karaciğer kanseri riskini artırır.” Prof. Dr. Dilek Oğuz, açıklamasını “Karaciğer yağlanması zamanında müdahaleyle önlenebilir ve geri döndürülebilir bir hastalıktır. Toplumun bilinçlendirilmesi, obeziteyle mücadele ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yaygınlaştırılması gelecekte karaciğer hastalıklarını azaltmada kritik öneme sahiptir.” şeklinde tamamladı.
