Göz sağlığı konusunda farkındalık oluşturan Dünya Görme Günü, her yıl ekim ayının ikinci Perşembe günü kutlanır. Sivas Numune Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mesut Özdemir, bu özel günde düzenli muayenelerin gerekliliğine dikkat çekti. Küresel ölçekte milyonlarca kişinin görme kaybı riskiyle karşı karşıya olduğunu belirten Özdemir, önlenebilir körlük ve görme kusurları konusunda toplum bilincini artırmanın önemine vurgu yaptı.
Göz muayenesinin yaşamın her aşamasında hayati olduğuna değinen Özdemir, yenidoğanlardan erişkin yaşa kadar kırma kusurlarının ve ilişkili problemlerin erken tespitin ne kadar kritik olduğunu anlattı. Doğumdan itibaren göz sağlığını izlemek için taramaların ve muayenelerin vazgeçilmez olduğunun altını çizdi.
Gözlerimizin dünyaya açılan perdeler olduğuna işaret eden Özdemir, beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin göz sağlığını desteklediğini belirtti. A vitamini, lutein ve omega-3 açısından zengin diyetin önemine dikkat çekti; balık, havuç ve yeşil yapraklı sebzelerin düzenli tüketilmesini önerdi. UV ışınlarına karşı korunmanın da kritik olduğunu söyleyerek güneşli günlerde güneş gözlüğünün kullanımını, uzun süreli ekran kullanımlarında ise aralıklar vererek dinlenmenin gerekliliğini vurguladı. Ayrıca, göz sağlığını korumanın bir yaşam tarzı meselesi olduğuna değindi ve egzersizi de bu çerçevede önemli gördüğünü ifade etti.
