Dr. Elif Pınar Çakır’dan Mevsim Geçişinde Çocuk Sağlığına Dair Öneriler
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Pınar Çakır, mevsim geçişinin okulların açılma tarihine denk geldiğini vurgulayarak, “Bu dönemlerde çocukların bağışıklığını desteklemek ve okula adaptasyon süreçlerinde enerjik kalmalarını sağlamak için doğal desteklerden faydalanmak oldukça önemlidir. Hem hastalıklardan korunmak hem de olası üst solunum yolu enfeksiyonu semptomlarını azaltmak için Anadolu’nun saf propolisini çocukların günde en az 10 damla kullanmasını tavsiye ediyorum” dedi.
Mevsim geçişinin okulların açılmasıyla çakıştığını belirten Dr. Çakır, “Okul, şehir ve günlük rutinlere dönüş, bu mevsim değişikliklerinin etkisiyle özellikle çocuklar için daha da zorlayıcı hale gelebilir. Bu süreçte, çocuklarda en yaygın görülen rahatsızlıklardan biri hafif üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Bu enfeksiyonların en sık karşılaşılan belirtileri arasında boğaz ağrısı, ses kısıklığı ve akut bakteriyel veya viral enfeksiyonlar sonrasında oluşan boğazda şişme ve kızarıklık yer alır” şeklinde konuştu.
Dr. Çakır, “Birçok bilimsel çalışma, propolisin çocuklardaki üst solunum yolu enfeksiyonları üzerindeki faydalarını incelemiştir. Bu nedenle, çocukların günde en az 10 damla saf Anadolu propolisini kullanmalarını öneriyorum. Gerekirse bu miktar, 4 katına kadar artırılabilir” dedi.
Odaklanma İçin Arı Ürünleri Önerisi
Arı Ürünleri Uzmanı Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı ise, “Yaz tatilinde ders çalışmaya ara veren çocuklar, okula döndüklerinde derslerine odaklanmakta güçlük çekebiliyorlar. Ayrıca değişen uyku düzeni nedeniyle de yorgun düşüyorlar. Bu durum, çocukların bilişsel fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Çocukların daha enerjik kalmalarını sağlamak ve derslerine odaklanmalarına yardımcı olmak için arı ürünlerinden destek almak oldukça faydalı olabilir” ifadelerini kullandı.
Dr. Samancı, “Taze arı sütü ve polen, zengin vitamin, mineral ve polifenol içerikleri ile bu ihtiyaçlara doğal bir çözüm sunan iki önemli üründür. Taze arı sütünü çocuklar, günde çeyrek ila yarım çay kaşığı doğrudan, aç karnına dil altından tüketebilirler. Arı polenini ise çocukların, günde 1-2 tatlı kaşığı doğrudan ya da yoğurt gibi besinlerle karıştırarak almalarını öneririm” şeklinde ekledi.
