Ergenlerde Kulaklık Kullanımının İşitme Üzerindeki Etkileri
Kulak Burun Boğaz Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Remzi Tınazlı, son araştırmalara dayanarak, günde ortalama 80 dakika veya daha fazla kulaklık kullanan ergenlerde işitme kaybı görülme sıklığının %22,3 olduğunu belirtiyor. Ayrıca, günde 80 dakikadan fazla kulaklık kullanan ergenlerin işitme kaybı riski, günde 80 dakikadan az kulaklık kullananlara göre 4,7 kat daha fazla. Bu durum, gençlerin kulak sağlıkları açısından ciddi bir tehdit oluşturuyor.
Kulaklık Ses Seviyeleri Önemli
Geçmişte genellikle yaşlılık hastalığı olarak kabul edilen iç kulak tipi işitme kaybı, son yıllarda eğlence amaçlı kişisel kulaklıkların aşırı ve bilinçsiz kullanımının etkisiyle çocuk ve ergenlerde daha sık görülmeye başladı. Yrd. Doç. Dr. Tınazlı, kulaklık kullanımında yüksek ses seviyelerine sürekli maruz kalmanın bu sorunun başlıca sebebi olduğunu vurguladı. Bu tür işitme kayıpları geri dönüşü olmayan ve sürekli yüksek desibel maruziyeti ile ilerleyen iç kulak tipi işitme kaybı olarak sınıflandırılmaktadır. Dr. Tınazlı, “Kulaklıkların kontrolsüz bir şekilde kullanılması, kalıcı işitme kaybına yol açabilir. Bu nedenle, kulaklığın ses seviyesi ve kullanım süresi büyük önem taşımaktadır.” şeklinde uyarıda bulundu.
İnsan kulağının 85 desibel ses seviyesine yaklaşık 8 saat dayanabileceğini belirten Yrd. Doç. Dr. Tınazlı, bu seviyelerin üzerine çıkıldığında işitme kaybının kaçınılmaz olduğunu ifade etti.
Kulak Çınlaması Hafife Alınmamalı
Geçici kulak çınlamasının işitme kaybının başlangıcına işaret edebileceğini belirten Dr. Tınazlı, işitme kaybı tedavisinde erken tanının hayati önem taşıdığını vurguladı. “Çınlama başlangıçta genellikle kendiliğinden geçtiği için ve kişiler işitme kaybını fark edemedikleri için genellikle göz ardı edilir. Ancak her defasında hasar gören iç kulak, bir süre sonra kendini onaramaz hale gelir ve bu durum kalıcı işitme kayıplarına yol açar.” dedi.
Bilinçsiz kulaklık kullanımının dış kulakta da ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Yrd. Doç. Dr. Remzi Tınazlı, sürekli dış kulak yoluna takılan kulaklık uçlarının dış kulak yolunu tahriş ederek bakteriyel enfeksiyonlara zemin hazırlayabileceğini ifade etti. Uzun süreli kulaklık kullanımında hijyen sorunları ve buna bağlı mantar hastalıklarının gelişebileceği konusunda da uyardı.
Kulak Sağlığı İçin Öneriler
Kulak sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken önemli noktaları özetleyen Yrd. Doç. Dr. Tınazlı, şu maddeleri sıraladı:
- Gürültülü ortamlardan mümkün olduğunca kaçınılmalı; bu mümkün değilse kulak koruyucu tıkaçlar kullanılmalıdır.
- Kulaklıkla müzik dinlenecekse, sesin %60’tan daha fazla açılmaması gerekmektedir.
- Kesintisiz kulaklık kullanımı bir saati aşmamalıdır, çünkü kulaklarımız da diğer organlarımız gibi dinlenmeye ihtiyaç duyar.
- Kulaklıkla müzik dinleyerek uyumaktan kaçınılmalıdır.
- Kulaklık seçiminde arka plan gürültüsünü azaltan, müziği güvenli bir seviyede çalabilen ve ses izolasyonu iyi olan cihazlar tercih edilmelidir.
Bu önerilere dikkat ederek, kulak sağlığımızı koruyabilir ve işitme kaybı riskini minimize edebiliriz.
