Liv Hospital Samsun Kardiyoloji Kliniği’nden Uzm. Dr. Mustafa Yaşan, deniz suyunun hayatımızı zenginleştiren, doğal şifa veren bir su olduğunu belirtiyor. Deniz ve kalp sağlığı arasındaki ilişkiyi açıklayan Uzm. Dr. Yaşan’a göre, dünya yüzeyinin yüzde 68’inden fazlasını kaplayan tuzlu suyun insan sağlığına olan faydaları bilimsel olarak incelenmektedir. Deniz suyunun insan vücuduyla benzer oranda olmasının tesadüf olmadığını vurgulayan uzman, deniz suyunun sağlığa olan faydalarını detaylı bir şekilde anlatıyor.
Kalp Sağlığına İyi Gelir
Denizdeki hidrostatik basınç ve suyun hareketinin kan dolaşımını hızlandırarak kan basıncını düşürdüğünü ve kalp-damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri bulunduğunu belirten Uzm. Dr. Yaşan, yüzmenin kalp sağlığını iyileştirdiğini ve dolaşımı artırdığını ifade ediyor. Ayrıca, deniz suyundaki hareketliliğin kalp ve akciğerleri güçlendirdiğini söylüyor.
Gençleştirici Etkisi Vardır
Deniz suyunun kişiyi yenilenmiş hissettirdiğini belirten Uzm. Dr. Yaşan, tuzlu suyun içerdiği magnezyum sayesinde kasları düzenlediğini, kan şekeri seviyesini dengelemeye yardımcı olduğunu ve uykuyu iyileştirebileceğini aktarıyor. Ayrıca, denizin ritmik seslerinin sirkadiyen ritmi dengelediğini belirtiyor.
Cildinizi İyileştirir
Deniz suyunun magnezyum, çinko, demir ve potasyum gibi mineraller açısından zengin olduğunu belirten Uzm. Dr. Yaşan, bu minerallerin iltihabı azaltmaya, cildi korumaya ve yaraları iyileştirmeye yardımcı olabileceğini ifade ediyor. Ayrıca, deniz suyunun selülit görünümünü azaltabileceğini ve cildin eser mineralleri emmesine yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Nefesinize İyi Gelir
Denizde yüzmenin nefes alıp verirken hissedilen tıkanıklığın açılmasına yardımcı olabileceğini dile getiren Uzm. Dr. Yaşan, deniz suyunun saman nezlesi, sinüzit ve astım semptomlarını hafifletebileceğini belirtiyor. Deniz suyunun tuz içeriğinin solunum sistemini temizleyebileceğini ve daha rahat nefes alınmasını sağlayabileceğini söylüyor.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Deniz suyunun bağışıklık sistemine, anemiye ve yüksek kan şekeri düzeylerine iyi geldiğini belirten Uzm. Dr. Yaşan, tuzlu suyun virüslere, bakterilere ve patojenlere karşı direnci artırabileceğini ifade ediyor. Bu nedenle modern tıpta bağışıklık sistemini desteklemek için deniz suyunun kullanıldığını aktarıyor.
Sindirim Sistemine İyi Gelir
Uzm. Dr. Yaşan, az miktarda yutulan deniz suyunun kalın bağırsağın temizlenmesine yardımcı olabileceğini belirtiyor. Tuzlu suyun bağırsak hareketlerini uyardığını ve toksinleri vücuttan atabileceğini söylüyor.
Deniz Suyu Sizi Sakinleştirir
Uzm. Dr. Yaşan’a göre, deniz suyunun psikolojik açıdan olumlu etkileri bulunmaktadır. Deniz kenarında bulunmanın insanı kaygısız bir transa sokabileceğini ve suyun ses ve görüntü unsurlarının odaklanmayı artırabileceğini belirtiyor. Bu durumun farkındalık ve meditasyon pratiğinde yardımcı olabileceğini ifade ediyor.
