Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı’dan Gerilim Tipi Baş Ağrıları Hakkında Önemli Açıklamalar
Nöroloji Uzmanı Dr. Selma Akkaya Arı, modern yaşamın getirdiği stres ve yoğun çalışma temposunun baş ağrılarının yaygın nedenleri arasında olduğunu belirterek, gerilim tipi baş ağrıları hakkında önemli bilgiler paylaştı. Bu tür baş ağrıları, genellikle ense bölgesinden başlayarak başın tümüne yayılan, sıkıştırıcı ve baskı hissi oluşturan bir ağrı tipi olarak tanımlanıyor.
Dr. Arı, “Gerilim tipi baş ağrıları genellikle hafif veya orta şiddette görülür. Migren gibi baş ağrılarıyla karşılaştırıldığında, bulantı veya kusma gibi ek semptomlar nadiren ortaya çıkar. Bu ağrıların süresi birkaç saatten birkaç güne kadar değişiklik gösterebilir. Bazı hastalar, başlarında bir bant varmış gibi bir sıkışma hissi yaşayabilirler” dedi.
Ergonomik Oturma Düzeni ve Diğer Önlemler
Gerilim tipi baş ağrılarını önlemek ve tedavi etmek mümkün olduğunu vurgulayan Dr. Arı, “Özellikle bilgisayar başında uzun saatler çalışan bireyler için ergonomik bir oturma düzeni oluşturmak son derece önemlidir. Kaliteli ve yeterli uyku, baş ağrılarının önlenmesinde kritik bir rol oynar. Ayrıca, baş ve boyun bölgesine uygulanacak sıcak veya soğuk kompres, kasları gevşeterek ağrıyı hafifletebilir” şeklinde konuştu.
İlaç Kullanımı ve Uzman Görüşü
Dr. Arı, baş ağrısına eşlik eden bulantı, kusma veya görme bozuklukları gibi belirtiler varsa bu durumun ciddiye alınması gerektiğini vurguladı. “Gereksiz ilaç kullanımından kaçınılması önemlidir. Uzun süreli ve şiddetli baş ağrıları, farklı hastalıkların belirtisi olabilir ve bu durumda mutlaka uzman görüşü alınmalıdır” ifadelerini kullandı.
