Kış aylarında evler ve kapalı alanlar arasındaki hava değişimi, solunum yolu hastalıklarının yayılmasını azaltmada kritik bir rol oynar. Çocuk Hastanesi Eğitim ve İdari Sorumlusu Prof. Dr. Esra Şevketoğlu, evlerin ve diğer kapalı mekanların düzenli havalandırılmasının bu dönemde özellikle önemli olduğunu belirtti. Soğuk havanın etkisiyle pencerelerin sıkıca kapalı kalması eğilimini eleştirdi ve etkili havalandırmanın virüslerin havada asılı kalmasını azaltacağını vurguladı.
İki pencerenin karşılıklı olarak 10-15 dakika boyunca tamamen açık tutulması, yoğun hava akımını sağlayarak ortamı temizlediğini ifade eden Şevketoğlu, bu yöntemin kısa süreli ve aralıklarla uygulanmasının, gün boyu kapalı kalınan mekanlarda bile etkin olduğunu belirtti. Özellikle kış aylarında evlerin iç mekanda geçirilecek zamanın uzunluğu nedeniyle havalandırmanın grip ve soğuk algınlığı başta olmak üzere pek çok solunum yolu hastalığını önlemede kilit bir faktör olduğunu söyledi.
EL HİJYENİ VE IZOLASYON ÇOK ÖNEMLİ Hastalıklardan korunmada el hijyeninin hayati bir rol oynadığını söyleyen Şevketoğlu, evde hasta kişi bulunduğunda ellerin en az 20 saniye sabunla yıkanmasının virüslerin elimine edilmesi için yeterli olduğunu belirtti. Ayrıca hasta bireylerin evde mümkün olduğunca izole edilmesi gerektiğini, özellikle çocuklar ve yaşlılarla temasın azaltılmasının salgının yayılmasını engelleyeceğini ifade etti. Ev içinde yemek pişirme, tekstil ürünleri, çeşitli cihazlar ve bitkilerin ortamın nemini ve karbondioksit miktarını artırabileceğine dikkat çekerek, bu durumun sağlıklı kişilerde bile baş ağrısı ve dalgınlık gibi şikayetlere yol açabileceğini belirtti.
YETERSİZ HAVALANDIRMA RİSKİ ARTIRIYOR Yetersiz hava değişiminin, odadaki hastalıklı kişilerden diğerlerine bulaşma riskini artırabileceğini söyleyen Şevketoğlu, karbondioksit birikimi ve yüksek nemin astım ve benzeri solunum yolu hastalıklarının şiddetlenmesine yol açabileceğini belirtti. Virüslerin damlacık yoluyla yayıldığını ve havada asılı kalabildiğini ifade eden uzman, uzun süreli az açıklıkta havalandırmanın, daha yoğun ve hızlı yayılmalara zemin hazırladığını belirtti. Bilimsel çalışmaların, kısa süreli ve karşılıklı tam açıklıklar halinde havalandırmanın daha etkili olduğuna işaret ettiğini ve okullarda teneffüs aralarında, evde ise günde 1-2 kez bu yöntemin uygulanmasının yeterli olacağını söyledi.
NEMLENDİRİCİLER VE KLİMALARA DİKKAT Evlerde kullanılan nemlendirici cihazların hijyeninin önemine değinen Şevketoğlu, nemli ortamların bakteri ve virüslerin çoğalmasına elverişli olabileceğini belirtti. Klimaların düzenli bakımı ve filtre değişimlerinin, mevsim başlarında tekrarlanmasının önemli olduğunu vurguladı. Mekanik havalandırma cihazlarının her ev için zorunlu olmadığını ifade ederek, normal şartlarda evin pencereler yoluyla düzenli olarak havalandırılmasının yeterli olduğunu sözlerine ekledi. Çocuklarda solunum sıkıntısı, kulak ağrısı veya şiddetli huzursuzluk gibi belirtiler görüldüğünde ise mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirtti.