Diş Fırçaları: Günlük Hayatımızın Gizli Kahramanları
Diş fırçaları, çoğumuzun günde iki kez eline aldığı, ağız sağlığımızın en önemli unsurlarından biridir. Ancak, bu küçük ama etkili aletler hakkında pek çok kişi, düşündüğünden daha fazla yanılgıya düşebilir. Son zamanlarda yayılan bir video, diş fırçalarınıza bakış açınızı tamamen değiştirebilir.
Singapur’da yaşayan Dr. Samuel Choudhury, çoğumuzun diş fırçalarıyla ilgili yaptığı yaygın bir hatayı gözler önüne seriyor. Uzmanlar, birçok insanın hala diş fırçasını tuvaletin hemen yanında sakladığını belirtiyor. Lavaboya yakınlık, pratik bir çözüm gibi görünse de, bu durum diş fırçanızı dışkı, bakteri ve virüs gibi tehlikeli maddelere maruz bırakıyor. Dr. Choudhury, “Tuvaletin sifonunu çektiğinizde bakterilerin 1,8 metre havaya fırlatıldığını biliyor muydunuz?” diye sorarak dikkat çekiyor. Ardından, “Diş fırçanız tuvaletin yanında duruyorsa, yalnızca diş macunuyla değil, başka şeylerle de dişlerinizi fırçalıyor olabilirsiniz!” şeklinde uyarıda bulunuyor.
Ekranda bir diş fırçası kılıfı gösterirken, “Aerosolize parçacıklardan korunduğu için bunu onu güvende tutacağını düşünebilirsiniz” diyor. Fakat, “Bir kez daha düşünün. Araştırmalar, diş fırçasını kapalı bir kapta saklamanın bakteri yükünü artırdığını, çünkü bu durum bakterilerin üremesi için uygun bir ortam sağladığını gösteriyor.” diye devam ediyor.
Neyse ki Dr. Choudhury, diş fırçanızı temiz ve güvenli tutmanın kolay yollarını da paylaşıyor:
- Diş fırçanızı her zaman dik konumda tutun ki su düzgün bir şekilde akabilsin.
- Diş fırçanızı veya başlığını üç-dört ayda bir değiştirin; bu, hijyen için oldukça önemlidir.
- Diş fırçanızı tuvaletten uzak bir yerde saklayın ve sifonu çekerken klozet kapağını kapalı tutun.
- Mümkün olduğunca tuvaletten uzakta, iyi havalandırılan bir alanda diş fırçanızı kurutun.
Bu ilginç bulgular karşısında UV temizleyicilere yönelmek mantıklı gibi görünse de, Dr. Choudhury bunun gerekli olmadığını vurguluyor: “UV kapları ve bunları ağız gargarasıyla temizlemek gibi şeyler iyi olabilir, ancak kesinlikle gerekli değildir.”