Kadınların Cinsel Yaşamlarında Karşılaştıkları Yaygın Hatalar
Kadınların cinsel yaşamları, bazen doğru bilinen yanlışlarla şekillenebilir. İdeal bir cinsel deneyim için dikkat edilmesi gereken birçok unsur var, ancak bazı yaygın hatalar bu deneyimi olumsuz etkileyebilir. İşte kadınların cinsel yaşamlarında sıkça karşılaştıkları 4 yaygın hata:
-
1. Orgazmı Nihai Hedef Olarak Görmek
Cinsel ilişki sırasında orgazma ulaşma baskısı, sürecin tadını çıkarmayı zorlaştırabilir. Orgazmı sadece bir varış noktası olarak görmek, cinsel deneyiminizi kısır bir döngüye sokabilir. Bu noktada önemli olan, orgazm olma baskısından kurtulup tüm deneyimin tadını çıkarmaktır. Partnerinize, sizi zirveye ulaştırmak için neler yapabileceğini belirgin bir şekilde iletmek, aranızdaki iletişimi güçlendirecektir. Eğer stres, ilaç kullanımı veya travma gibi nedenlerle orgazma ulaşamıyorsanız, yine de tatmin edici ve keyifli bir deneyim yaşayabilirsiniz.
-
2. Ne İstediğinizi İfade Etmemek
Yatakta neyi sevdiğinizi ve neyi istemediğinizi açıkça ifade etmek, bazen zorlayıcı olabilir. Ancak, partnerinizin zihin okuyamayacağını unutmamalısınız. Cinsel tatmin için ona birkaç ipucu vermek en iyisidir. Psiko-seks terapisti Ruth Westheimer, WebMD’ye yaptığı açıklamada, “Eğer kadın cinsel deneyiminin sorumluluğunu almazsa, kimse ona orgazm yaşatamaz” diyor. En iyi sevgili bile, partnerinin neye ihtiyacı olduğunu bilmeden doğru bir deneyim sunamaz. Bu nedenle, cinsel deneyimlerinizde kendi arzularınıza ve partnerinizin arzularına güvenmek, her iki taraf için de süreci daha keyifli hale getirecektir.
-
3. Erkeklerin Her Zaman Rahat Seks İstediğini Varsaymak
Kadınların cinselliğe sahip olmadığı veya erkeklerin sadece cinsel eylemlerle ilgilendiği eski kalıpları geride bırakmamız gerekiyor. Psiko-seks terapisti Ruth Westheimer, “Bazı erkekler için seks, çok önemli bir deneyimdir. Bunu küçümsememek gerekir” diyor. Yapılan araştırmalar, hem kadınların hem de erkeklerin en tatmin edici cinsel deneyimlerini, samimi bir bağ kurarak yaşadıklarını gösteriyor. Dolayısıyla, cinsel ilişki sadece fiziksel bir eylem değil, aynı zamanda duygusal bir deneyimdir.
-
4. Nasıl Göründüğünüz Konusunda Endişelenmek
Dizilerde, filmlerde ve pornografik içeriklerde seksin nasıl olması gerektiğine dair idealize edilmiş bir imaj sunuluyor. Bu imajlar, çoğu zaman gerçeklikle örtüşmüyor ve kadınlar üzerinde gereksiz bir baskı oluşturuyor. Seks koçu Amy Levine, New York Post’a yaptığı açıklamada, “Seks, porno gibi görünmemeli” diyor. “Gerçek hayatta seks, bazen garip, pratik gerektiren ve son derece samimi bir deneyim olabilir. Partnerinizle cinsel ilişkiye yargısız ve beklentisiz bir şekilde yaklaşmalısınız.” Bu şekilde, daha sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşam sürdürebilirsiniz.