Alzheimer Hastalığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Nöroloji Uzmanı Dr. Serdar Taşdemir, Alzheimer hastalığının sinsi bir başlangıçla ilerlediğini ve ilk belirtilerinin genellikle yakın dönem hafıza sorunları şeklinde ortaya çıktığını belirtiyor. Hastalığın ilerlediği aşamalarda bireylerin yatağa bağımlı hale gelebileceğini vurgulayan Dr. Taşdemir, Alzheimer’ın ciddi bir beyin hastalığı olduğunu ifade ediyor.
Alzheimer’ın Yaygınlığı
Dr. Taşdemir, Alzheimer hastalığının özellikle 65 yaş üstü bireylerde daha sık görüldüğünü ve dünya genelinde hızla yaygınlaştığını kaydediyor. “2050 YILINDA 135 MİLYON KİŞİYE ALZHEİMER TEŞHİSİ KONACAK” ifadesiyle, Alzheimer hastalığını tanımlayan Dr. Alois Alzheimer’ın ismiyle anılan bu hastalığın, 90 yaş üzeri her iki kişiden birinde görülebileceğini belirtiyor. “Dünya genelinde 45 milyon kişi Alzheimer tanısı almış durumda. Bu sayının 2050 yılına kadar 135 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor. Türkiye’de ise 70 yaş üzeri her beş kişiden biri Alzheimer belirtileri göstermektedir ve kadınlarda bu hastalığa daha sık rastlanmaktadır” şeklinde bilgi veriyor.
Alzheimer Riskini Artıran Etkenler
Alzheimer hastalığının artmasındaki en önemli faktörün yaşam süresinin uzaması olduğunu ifade eden Dr. Taşdemir, yaşam tarzı ile ilgili bazı olumsuz alışkanlıkların da bu riski artırdığını dile getiriyor. DÜZENSİZ BESLENME VE ŞEKER HASTALIĞI ALZHEİMER RİSKİNİ ARTIRIYOR açıklamasıyla şu risk etkenlerini sıralıyor:
- Düzensiz beslenme alışkanlıkları
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Kontrolsüz yüksek tansiyon
- Şeker hastalığı gibi kronik rahatsızlıklar
Alzheimer’a Yol Açan Sebepler
Dr. Taşdemir, Alzheimer’a yol açan mekanizmaları şu şekilde açıklıyor: “Tau proteinleri ve beta amiloid protein parçacıklarının beyin hücrelerinde birikmesi sonucunda hücre iletişimi bozulur ve bu da hücre ölümlerine yol açar. Genetik faktörler, yaşam tarzı ve çevresel etkenler de hastalığı tetikleyebilir. Ailede Alzheimer öyküsü, sınırlı sosyal çevre, kafa travması, düşük eğitim seviyesi, sedanter yaşam tarzı ve sigara ve alkol kullanımı gibi unsurlar, Alzheimer riskini artıran önemli faktörlerdir.”
Alzheimer’ı Geciktirmek İçin Sağlıklı Yaşam Önerileri
Henüz Alzheimer’ı tamamen ortadan kaldıran bir tedavi bulunmasa da, sağlıklı yaşam tarzı benimseyerek hastalığın etkilerini geciktirmek mümkün olduğunu belirten Dr. Taşdemir, şu önerilerde bulunuyor:
- Zihinsel ve fiziksel aktiviteler yapmak
- Düzenli spor yapmak
- Yeni hobiler edinmek
- Sosyal etkinliklere katılmak
- Sağlıklı beslenme ve uyku alışkanlıkları geliştirmek
- Sigara ve alkolden uzak durmak
- Kronik hastalıkların düzenli takibini yaptırmak
Beyin Aktiviteleri ile Alzheimer’a Karşı Korunma
Dr. Taşdemir, Alzheimer’a karşı beyin sağlığını güçlendirmenin mümkün olduğunu belirterek, “Yeni bilgiler öğrenmek, kitap okumak, bulmaca çözmek ve satranç gibi zihinsel oyunlar oynamak beyin sağlığını korur. Ayrıca spor, dans ve resim gibi fiziksel aktiviteler de beyin fonksiyonlarını artırır.” açıklamasında bulunuyor.
Yeni Tedavi Yöntemleri Umut Veriyor
Alzheimer tedavisinde kullanılan mevcut ilaçların hastalığı tamamen iyileştirmediğini, ancak ilerlemesini yavaşlattığını vurgulayan Dr. Taşdemir, “Yeni geliştirilen ilaçlar, beyinde biriken amiloid plakları azaltarak erken evre hastalarda olumlu sonuçlar veriyor. ABD ve İngiltere’de kullanımda olan bu ilaçlar, gelecekte yeni tedavi alternatifleri için umut vaat ediyor.” şeklinde sözlerini tamamlıyor.