Tatil döneminde, cilt sağlığına özen gösterenlerin vazgeçilmez ürünü olan güneş koruyucuların kullanımı yaz aylarında oldukça artmaktadır. Ancak, pek çok kişi güneş koruyucu seçerken bir uzmandan yardım almak yerine kendi başına karar vermektedir. Bu durum, güneş koruyucuların yanlış ve etkisiz bir şekilde kullanılmasına sebep olabilmektedir. Doç. Dr. Asude Kara Polat, güneş koruyucuların doğru ve bilinçli bir şekilde kullanılmasının önemine dikkat çekiyor.
Güneş Koruyucu Seçerken Dikkat Edilmesi Gereken Unsurlar
Güneş koruyucu seçerken, bireylerin yaş, cinsiyet, mevcut sağlık sorunları ve cilt tipinin göz önünde bulundurulması gerektiğini vurgulayan Kara Polat, “Kişinin cildinde sivilce, egzama veya rosacea gibi dermatolojik problemler varsa, bu durum güneş kremi seçiminde önemli bir rol oynar. Bu tür cilt sorunları olan bireylerde farklı güneş koruyucu formülasyonları kullanmayı tercih ediyoruz. Özellikle gebelik döneminde mineral filtrelere sahip güneş koruyucuların kullanılmasını öneriyoruz” şeklinde ifade etti. Ayrıca, “Her ürün, herkes için aynı etkiyi göstermeyebilir” diyerek, “Kişinin cilt tipinin analiziyle birlikte doğru güneş koruyucu seçimi oldukça önemlidir. Bu aşamada, SPF değeri 50 ve üzeri olan ürünleri tavsiye ediyoruz” dedi.
Çocuklarda Güneş Koruyucu Kullanımı
Çocuklarda güneş koruyucu kullanımı konusunda da önemli bilgiler veren Dermatolog Doç. Dr. Asude Kara Polat, “Pediatrik dönemde, yani 6 aydan küçük bebekler için güneş koruyucu kullanmamayı öneriyoruz. Bu yaş grubundaki çocuklar için gölgede kalmayı ve açık renkli kıyafetler giymeyi tavsiye ediyoruz” diye belirtti.
Eczane Ürünlerinin Önemi
Yağlı ciltler için losyon ve jel formundaki, akneli ve sivilceli ciltler içinse kompakt formda renkli güneş koruyucuların tercih edilmesi gerektiğini ifade eden Kara Polat, “Yanlış bir güneş koruyucu kullanıldığında beklenen sonuçlar alınamayabilir. Kullanılan ürün ciltte aşırı parlama, sivilce oluşumu veya yanma gibi sorunlara yol açabilir. Bu durum, cildinin doğru tanınmadığını veya uygun ürünün seçilemediğini gösterir. Eczane ürünlerini tercih etmek bu noktada büyük önem taşımaktadır. Tabii ki, uzman görüşü almak her zaman yararlıdır” dedi.
Güneş Işınlarının Cilde Verdiği Zararlar
Kara Polat, güneş ışınlarının cilt üzerindeki olumsuz etkilerini şu şekilde açıkladı: “Hastalar genellikle en pahalı ürünleri kullandıklarında en iyi ürünü kullandıklarını düşünürler, ancak en pahalı ürün her zaman en iyi ürün değildir. Uygun fiyatlı ve dermatolojik onaylı güneş koruyucular da mevcuttur. Güneş koruyucu kullanmanın en önemli sebeplerinden biri, cilt kanserlerinden korunmaktır. Ultraviyole ışınları, ciltte DNA hasarına yol açarak, damarsal yapılar ve pigment hücreleri üzerinde birçok değişikliğe neden olabilir. Bu durum, lekelenme, ince kırışıklıklar ve cilt kanserine zemin hazırlayan prekanseröz lezyonların ortaya çıkmasına yol açabilir.”
Güneş Koruyucu Nasıl Uygulanmalı?
- Güneşe çıkmadan en az 30 dakika önce cilde uygulanmalıdır.
- Zamanla etkisi azaldığı için her 3 saatte bir yenilenmelidir.
- Terleme, yüzme veya spor sonrası mutlaka yeniden uygulanmalıdır.
- SPF 50 ve üzeri koruma faktörüne sahip ürünler tercih edilmelidir.
- Mümkünse, mavi ışık filtreli güneş koruyucular seçilmelidir; bu tür ürünler, ekranlardan yayılan zararlı ışıklara karşı da koruma sağlar.
- Açılmış güneş koruyucuların etkisi zamanla azalacağı için 1 veya 2 yıl içinde kullanılmalıdır. 2 yıldan eski ürünler, içerikteki bozulma riski nedeniyle kesinlikle kullanılmamalıdır.